8 июля отмечается Всемирный день борьбы с аллергией, который учрежден в 2005 году Всемирной организацией по аллергии и Всемирной организации по иммунопатологии.

 Аллергия – это хроническое заболевание, вызванное нетипичным ответом иммунной системы на воздействие тех или иных веществ внешней и внутренней среды, в норме не представляющих опасности для человека.

Физическая активность жизненно необходима каждому их нас не только для хорошего самочувствия, доказано, что регулярные занятия снижают риски развития заболеваний, а также уменьшает симптомы тревожности и депрессии, улучшает мыслительную деятельность.

Необходимо помнить, что любая активность лучше, чем её отсутствие, поэтому выберите для себя подходящие варианты и постепенно работайте над укреплением новой привычки двигаться больше.

Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того чтобы у человека уже в детском возрасте выработалось осознанное отношение к своему здоровью. Именно в семье происходит формирование личности ребенка, а также его здоровье. То, что прививают ребенку с детства и отрочества в семье, определяет все его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, своему здоровью и здоровью окружающих.